Daily life
금연하는 방법, 금연 후기
안녕하세요. 임어리 입니다. 최근 제가 금연을 시작한 지 벌써 120일이 지났습니다. 제가 금연을 왜 하게 되었고 어떻게 금연을 유지할 수 있었는지 그 변화의 기록을 여러분들께 공유하고자 글을 작성해봅니다. 1. 금연을 결심하다. 저는 20살 때 처음 흡연을 시작했습니다. 대학교 입학시기에 처음 흡연을 하였고, 군 복무 기간 중에 흡연을 본격적으로 시작했습니다. 30살이 된 지금, 10년 동안 피운 담배를 끊고 싶어 금연을 결심하였습니다. 또한 기성세대인 직장상사들을 볼 때 건강이 안좋은 상태에도 불구하고 담배의 중독성 때문에 계속 흡연하는 모습을 보고, 금연이 더 이상 늦어지면 저의 미래의 모습이 담배에 중독된 상사들처럼 될 것 같아 두려운 마음이 들었습니다. 정말 절대로 그들처럼 살고 싶지는 않았기 ..
2022. 10. 3. 15:18